Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 59,15g | Prot: 74,10g | Carbs: 146,63g.
Café da Manhã: 아몬드, 방울 토마토, 뚜레쥬르 연유바게트. Almoço: 오뚜기 열라면, 토마토, 소고기구이. Jantar: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 방울 토마토, 구운계란. Lanches/Outros: 뚜레쥬르 찹쌀도넛, 뚜레쥬르 쫄깃한 치즈스틱, 해태 브라보콘 바닐라, 자연애곡물 생강맛전병, 농심 새우깡. mais...
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1400 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 10 horas e 12 minutos, Dormir - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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