Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 117,43g | Prot: 94,32g | Carbs: 92,05g.
Café da Manhã: Korin Ovo Orgânico Vermelho, Scala Queijo Minas Meia Cura, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Président Queijo Brie, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Santa Clara Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Canela, Nespresso Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Batata Doce, Quatá Queijo de Coalho, Tomates, Berinjela, Abobrinha, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Lindt 90% Cocoa, Santa Clara Nata, a Cozinha da Jaque Muffin de Banana e Mirtilo. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Limpeza - 35 minutos, Alongar (Yoga) - 6 minutos, Cozinhar - 1 hora e 9 minutos, Ler - 1 hora e 34 minutos, Banho Chuveiro - 17 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos, Descansar - 6 horas e 18 minutos, Jardinagem - 7 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 15 minutos, Assistir TV - 2 horas e 11 minutos, Lavar Louça - 21 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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