Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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55,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 18,13g | Prot: 67,25g | Carbs: 70,30g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Elegê Leite Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades. Almoço: Queijo Branco, Molho de Tomate Caseiro, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Jantar: Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Omelete. Lanches/Outros: Goiaba, Abacaxi, Whey Woman Iridium Labs. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AryhFuzinelli
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