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75,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Gord: 58,63g | Prot: 140,17g | Carbs: 284,30g.
Café da Manhã: Café, Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Presunto, Growth Supplements Albumina Chocolate. Almoço: Batata Doce Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ceratti Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Suspiro, Dori Amendoim Chocolate, Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Café, Italac Leite em Pó Integral. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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