Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 79,12g | Prot: 147,24g | Carbs: 278,47g.
Café da Manhã: Cantaloupe Melons, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas, Potato Chips, Light Mayonnaise, Wonder Enriched White Bread, Great Value Enriched White Bread, Great Value Sliced Cheese 2%, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham. Almoço: Jack's Original Mexican Style Pizza, Optimum Nutrition Protein Cake Bites - Red Velvet, Corn Tortillas, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Jantar: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Pineapple. mais...
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3690 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, de Pé - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 47 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Hmmm, guess all I needed was a Wendy's Double to get the scale moving. That's a joke and shows how meaningless daily fluctuations are.
22 mai 18 por membro: -Diablo
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Histórico de Peso de -Diablo
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