Jornal de Pauladechiara, 21 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
109,1 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 19,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

836 kcal Gord: 43,05g | Prot: 56,17g | Carbs: 53,32g.   Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Goiaba, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Alface de Folha Verde, Bife a Parmegiana. Jantar: Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Trident Chiclete, Palomithas Pipoca Salgada. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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