Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 48,79g | Prot: 59,86g | Carbs: 157,05g.
Café da Manhã: 뚜레쥬르 초코가나슈크림빵, 뚜레쥬르 텐더치킨 랩 샌드위치. Almoço: 조미김, 아임웰 무청시래기 표고버섯 솥밥. Jantar: 치킨. Lanches/Outros: 한삼인 홍삼활원, 캐슈넛, Costco 그래놀라 바(soft&chewy), 사과, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 해태 아이비 (23g), 아몬드, 네스카페 수프리모 커피믹스, 뚜레쥬르 연유바게트. mais...
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1299 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansar - 8 horas e 26 minutos, Dormir - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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