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que tristeza!!!!
mas... bora lá começar mais uma semana.
sacode a poeira dá a volta por cima
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95,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 37,79g | Prot: 67,08g | Carbs: 71,07g.
Café da Manhã: Ameixa Seca, Yakult Yakult 40 Light, Café com Açúcar, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Feijão Carioca, Ponkan, Pele e Carne da Coxa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Café com Açúcar, Pele e Carne da Coxa de Frango. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexGuil
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