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Venci o sábado kkkkkk
Não só por ter perdido umas gr o importante foi que não adquiri gr a mais!
E consegui resisti as TENTAÇÕES 💪🏻🤨
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 28,91g | Prot: 79,56g | Carbs: 57,05g.
Café da Manhã: Leão Chá de Hortelã, Ovo Cozido. Almoço: Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Salada de Acelga. Jantar: Dafruta Suco de Maracujá, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Leão Chá de Hortelã. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grasi Jorge
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