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É com tristeza que coloco o meu peso de hoje, pois voltei a estaca zero. Mas enfim... Voltei para a minha reeducação alimentar.
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127 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 41,34g | Prot: 51,20g | Carbs: 84,11g.
Café da Manhã: Ovo, Leite (Leite Integral), Café. Almoço: Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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