Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2012
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1445 kcal
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Gord: 24,55g | Prot: 100,01g | Carbs: 210,81g.
Café da Manhã: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Morangos, Shake Cookies & Cream, NRG, Figos. Almoço: Banana, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Atum Enlatado. Jantar: Geleia de Frutas Vermelhas sem Açúcar, Queijo Cottage, Ervilhas Cozidas. Lanches/Outros: Requeijão Zero, Torrada Castanha e Quinoa, Corpus Light. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lory magra
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