Calendário de Dieta de Lory magra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2013
sex 14: 285 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
20,46g
 
34,76g
- -
março 2013
qui 28: 775 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,40g
 
30,48g
 
92,06g
- -
qua 27: 1698 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,00g
 
98,31g
 
189,89g
- -
ter 26: 1468 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,49g
 
78,69g
 
197,54g
- -
ter 19: 308 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,80g
 
30,40g
 
22,00g
- -
janeiro 2013
seg 7: 244 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,60g
 
13,30g
 
29,70g
- -
outubro 2012
qua 10: 1270 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,96g
 
87,29g
 
167,81g
- -
qui 4: 289 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,69g
 
8,34g
 
45,41g
- -
qua 3: 1373 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,99g
 
70,76g
 
192,91g
- -
ter 2: 1362 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,71g
 
85,40g
 
135,52g
- -
setembro 2012
dom 30: 129 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,10g
 
9,00g
 
17,80g
- -
seg 24: 128 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,20g
 
10,30g
 
21,70g
- -
ter 18: 855 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,67g
 
49,87g
 
96,80g
- -
seg 17: 38 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
2,10g
 
2,90g
- -
sáb 15: 480 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,97g
 
33,40g
 
45,42g
- -
dom 9: 52 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
3,20g
 
1,40g
- -
qui 6: 976 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,90g
 
26,20g
 
132,30g
- -
qua 5: 270 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,40g
 
15,20g
 
38,00g
- -
seg 3: 701 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,41g
 
43,51g
 
94,56g
- -
dom 2: 312 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
12,80g
 
41,00g
- -
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