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Vou tentar focar na minha dieta por 30 dias.
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157,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 87,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1383 kcal
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Gord: 39,55g | Prot: 103,66g | Carbs: 148,02g.
Almoço: Repolho, Patinho. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Doce, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Zaneli
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