Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2895 kcal
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Gord: 132,22g | Prot: 135,55g | Carbs: 215,44g.
Café da Manhã: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Toddy Toddynho Chocolate. Almoço: Skol Cerveja, Picanha, Perdigão Linguiça Suína, Tauste Pão Francês. Jantar: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Contra-filé. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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3095 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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