Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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59,0 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 54,11g | Prot: 58,21g | Carbs: 210,16g.
Café da Manhã: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, ades original, qualy light. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês, Laranjas, Água da Torneira. Jantar: Argenzio Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Fruta. Lanches/Outros: Goiaba, Maçãs Gala, Água da Torneira. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 9 minutos, Body Combat - 39 minutos, HIIT - 37 minutos, Power Walking - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessasanches1
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