|
А не надо перед сном колбасу есть.... И ведь знала, что на весах привес будет 😈правда, увидев сейчас себя в зеркале, была готова и к бОльшей прибавке... Пысы - колбаса была вкусная!
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 57,04g | Prot: 54,97g | Carbs: 197,82g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 1%, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Завтрак Туриста Каша Гречневая с Мясом Курицы. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Лук, Каждый День Укроп Сушёный, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Jantar: Белая Башня Йогурт 1,5%, Сава Колбаса Ароматная, Сава Колбаса Ароматная. Lanches/Outros: Яблоки Бабушки Смит, Даниссимо Топпинг "Солёная Карамель", Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. mais...
|
Ganhando 4,6 kg por Semana
|