Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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72,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 43,84g | Prot: 92,86g | Carbs: 39,71g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Alface. Jantar: Quatá Creme de Ricota, Pronto Light Frango Desfiado, Omelete. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de glaycifraga
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