Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Gord: 41,17g | Prot: 98,37g | Carbs: 10,51g.
Café da Manhã: Cupcake Low Carb de Morango, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almoço: Pequi, Tomates, Alface, Carne de Bode. Jantar: Canjica, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo de Manteiga. mais...
|
|
1543 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luh C.
|