Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3036 kcal
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Gord: 102,20g | Prot: 139,90g | Carbs: 401,80g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Apples. Almoço: Sour Patch Kids, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Jantar: Culver's Cheese Sauce, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Koch Foods Tender Cravers - Spicy Chicken Breast Tender Fritters, Chicken Breast, Tortilla Corn Chips, Potato Chips, On The Border Tortilla Chips. Lanches/Outros: Fried Rice, Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Large). mais...
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2990 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, de Pé - 4 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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