Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Gord: 15,48g | Prot: 34,22g | Carbs: 110,53g.
Café da Manhã: Dori Jujuba, M&M's M&M's Mini. Almoço: Peito de Frango, Alface. Lanches/Outros: Banana. mais...
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2950 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beamalaguti
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