Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 39,12g | Prot: 85,23g | Carbs: 135,07g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Itambé Leite Condensado, Salada de Frutas, Sanduíche de Presunto e Queijo. Almoço: Tomates Vermelhos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor. Jantar: Sopa de Lentilhas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jaque.david
|