Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 52,90g | Prot: 101,99g | Carbs: 97,72g.
Café da Manhã: Café Expresso, Ovo, Sadia Queijo Prato Lanche, Banana Prata. Almoço: Contra-filé, Agrião, Quiabo Cozido, Abóbora. Jantar: Sadia Salaminho, Banana Prata. Lanches/Outros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Minnas Bananinha. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de projeto lfe
|