Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 39,34g | Prot: 89,09g | Carbs: 115,27g.
Café da Manhã: Canela, Shefa Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Essential Foods Xylitol, Mamão Formosa. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Patinho, Rúcula, Cebolas, Quiabo, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Cenouras, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Tomates, Alface, Hemmer Maionese, Coqueiro Atum Ralado em Água. Lanches/Outros: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Requeijão Light, Airon Xylitol. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fertrevelin
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