Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2012
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1464 kcal
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Gord: 43,37g | Prot: 72,03g | Carbs: 186,95g.
Café da Manhã: Patê de Bacon, Pãezinhos Franceses, Café. Almoço: Alface, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Feijão Carioca, Suco em Po Sabor Laranja. Jantar: Suco em Po Sabor Laranja, Sopa de Fitas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Pizza com Carne e Vegetais, Chá Mate, Sopa Quick Caldinho de Feijão. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Wani Nunes
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