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neiasilva1
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08 mai 18
Jornal de neiasilva1, 08 mai 18
Perfil de neiasilva1
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
69 kg
Perdidos até agora:
1,9 kg
.
Ainda faltam:
14 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 maio 2018:
368 kcal
Gord: 20,82g | Prot: 27,19g | Carbs: 23,07g.
Café da Manhã:
Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pão Low Carb, Berinjela.
mais...
2116 kcal
Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana
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