|
Ну что - вполне ожидаемо!... Не взвешивалась долго, но зато в первомайские праздники жрала, как не в себя... Естественно, и без алкоголя не обходилось... Вчера на ночь съела много, и пусть не вредного, но пузень вздут до сих пор... +страшно отекла, возможно из-за КД. Надеюсь, что и мышцы где-то там, под слоем жира, тоже играют роль в этой кошмарной прибавке в весе! С сегодняшнего дня возвращаюсь к ежедневному взвешиванию, или хотя бы через день!
|
68 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 56,15g | Prot: 141,15g | Carbs: 29,02g.
Café da Manhã: Русский аппетит Аджика, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Каждый День Набор Суповой из ЦБ, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Белая Башня Йогурт 1,5%. Almoço: Каждый День Набор Суповой из ЦБ, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Каждый День Набор Суповой из ЦБ. Jantar: БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|