Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 34,94g | Prot: 118,86g | Carbs: 128,30g.
Café da Manhã: Margarina, Pão Francês, Leite Integral, Toddy Achocolatado, Yakult Yakult. Almoço: Farofa, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Alface. Lanches/Outros: Mabel Rosquinha de Coco, Yakult Yakult. mais...
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3165 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beamalaguti
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