Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2012
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80,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 37,74g | Prot: 39,79g | Carbs: 340,90g.
Café da Manhã: Soja + Suco de Pêssego Zero, AMFA Torrada Mabel Integral Verde. Almoço: Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, AMFA Sobrecoxa de Frango , Azeite de Oliva, Cenouras, Arroz Branco, Feijão Carioca Temperado Cozido, AMFA Farinha de Mandioca. Jantar: Queijo Minas Frescal, AMFA Becel Margarina Original, AMFA Pão de Aveia, AMFA Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Tangerinas, Barra Castanha do Pará com Côco, Barra Torta de Morango. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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