Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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54,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 71,27g | Prot: 63,05g | Carbs: 26,98g.
Café da Manhã: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Melitta Café Tradicional Solúvel. Almoço: Alface, Lasanha de Berinjela Low Carb, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Avocado, Frimesa Queijo Mussarela, Manteiga Ghee, Ovo, Pão Low Carb. Lanches/Outros: Cocada de Colher Low Carb. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luh C.
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