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DAY56/BW76.8/BF21.6/MUSCLE40.9
Hit the record low ~！
記錄新低！
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 46,38g | Prot: 81,91g | Carbs: 166,16g.
Café da Manhã: 紅豆麵包. Almoço: 雞胗, 牛肉麵, 水餃. Jantar: 蒸蛋, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 鮭魚, 雞湯, 菠菜, 白米. Lanches/Outros: 鳳梨, 全脂牛奶, 香蕉 香蕉, 義美 黑豆奶, 西瓜, 義美 寶吉果汁QQ糖（葡萄）. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de 95bbk
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