Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 24,75g | Prot: 69,82g | Carbs: 231,41g.
Café da Manhã: 뚜레쥬르 햄&포테이토샐러드 샌드위치, 바나나. Almoço: 들깨미역국, 고추멸치볶음, 면사랑 해물 볶음우동, 꼬시래기. Jantar: 농심 귀리밥, 한성기업 크래미진, 굽네치킨 훈제닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 구운계란, 양상추. Lanches/Outros: 사과, 바나나, 매일 바이오 플레인 저지방, 적양배추, 파프리카, 맥심 화이트골드 커피믹스, 딸기, 찐단호박. mais...
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1417 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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