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ebaaaaa
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77 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 58,47g | Prot: 63,44g | Carbs: 48,29g.
Café da Manhã: O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Hellmann's Maionese, Tomates, Alface, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango, Abobrinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Nectarinas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordelinha
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