Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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99,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 35,17g | Prot: 163,51g | Carbs: 224,74g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Macarrão. Lanches/Outros: Farinha Láctea, Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Amendoim Torrado, Canela, Ovo Cozido. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Treino de Futevôlei - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
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