Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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77,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 26,35g | Prot: 22,70g | Carbs: 166,88g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Couve Refogada, AMFA Farinha de Mandioca, AMFA Feijão Carioca, Arroz Integral. Jantar: Mamão, Abacaxi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Banana Prata, Uvas tipo Americano, Quaker Barra de Frutas com Aveia Damasco e Ameixa, Linea Barra Nuts. mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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