Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 14,90g | Prot: 22,05g | Carbs: 157,94g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Tilápia AMFA Tilápia, Cebolas, Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Pimentão Verde, Cenouras, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, AMFA Farinha de Mandioca, AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral. Jantar: Melão, Abacaxi, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Uva Italia AMFA Uva Itália, Ameixas, Quaker Barra com Grãos Integrais Iogurte com Morango, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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