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Confesso que pensei ter eliminado bem mais peso,mas tá bom hj estou com uma semana e dois dias de LC
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97,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 38,22g | Prot: 58,64g | Carbs: 42,74g.
Almoço: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Sadia Moela de Frango. Jantar: Abobrinha Cozida, Sadia Moela de Frango, Repolho Verde Cozido. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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