Calendário de Dieta de Dany Veras - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
seg 19: 490 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,05g
 
19,23g
 
79,74g
- -
sáb 10: 718 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,93g
 
35,52g
 
77,63g
- -
qua 7: 561 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,62g
 
27,29g
 
73,86g
- -
dom 4: 1045 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,05g
 
48,20g
 
134,24g
- -
sáb 3: 557 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,24g
 
20,53g
 
52,90g
- -
setembro 2020
qua 30: 831 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,59g
 
30,68g
 
120,39g
- -
novembro 2019
qui 14: 168 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,37g
 
9,28g
 
16,17g
- -
ter 12: 724 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,04g
 
34,96g
 
94,50g
- -
dom 10: 814 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,33g
 
56,97g
 
49,60g
- -
sex 8: 899 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,36g
 
57,86g
 
42,42g
- -
qui 7: 844 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,46g
 
61,26g
 
39,93g
- -
qua 6: 603 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
50,54g
 
15,15g
- -
ter 5: 483 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,77g
 
24,57g
 
27,51g
2588*  2105
seg 4: 1248 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,64g
 
50,04g
 
100,38g
- -
sáb 2: 601 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,83g
 
27,30g
 
48,58g
- -
outubro 2019
sáb 26: 1081 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,49g
 
68,94g
 
54,63g
- -
qua 16: 1038 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,70g
 
64,83g
 
96,59g
- -
julho 2019
seg 15: 603 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,25g
 
38,21g
 
64,49g
- -
dezembro 2018
qua 12: 622 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,02g
 
48,55g
 
34,75g
- -
ter 11: 847 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,40g
 
14,25g
 
93,53g
- -
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