Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3137 kcal
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Gord: 153,90g | Prot: 169,98g | Carbs: 272,31g.
Café da Manhã: Nutrata Premium BCAA, Atlhetica Palatinose, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Pullman Pão Integral Artesano, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Ovo, Abacate. Almoço: Sprite Sprite Zero (Lata), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Quarteirão com Queijo, McDonald's Big Mac. Jantar: Snickers Snickers Crisper, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Pullman Pão Integral Artesano, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ameixa Seca. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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