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beamalaguti
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01 mai 18
Jornal de beamalaguti, 01 mai 18
Perfil de beamalaguti
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
94,4 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
15,4 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 01 maio 2018:
989 kcal
Gord: 44,56g | Prot: 24,08g | Carbs: 127,36g.
Café da Manhã:
Palha Italiana.
Almoço:
Pipoca Branca (em Óleo).
Jantar:
Pastel de Queijo.
mais...
3489 kcal
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Lavar Louça - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beamalaguti
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