Jornal de Juliana Miss, 30 abr 18

Quando se está no fundo do poço o único lugar onde se pode ir é para cima! #Recomeço
81,3 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 19,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1530 kcal Gord: 108,39g | Prot: 109,17g | Carbs: 16,92g.   Café da Manhã: Sadia Salame tipo Hamburguês, Café, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almoço: Alface, Torresmo, Tirolez Requeijão Cremoso, D'aucy Brócolis Florete Congelado , Perdigão Bacon Fatiado. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Shake de Chocolate Sensation, Fiber Powder , Protein Powder. Lanches/Outros: Sadia Salame tipo Hamburguês, Tirolez Queijo Minas Padrão. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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Comentários 
muito foco. você consegue 😚 
30 abr 18 por membro: sirlane oliveira
Pra cima e avante! 👍☝💪😊 
30 abr 18 por membro: AndréaFurt

     
 

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