Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 73,00g | Prot: 96,85g | Carbs: 182,27g.
Café da Manhã: União Açúcar Fit, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Scala Queijo Colonial, Milani Pão de Hambúrguer, Maionese, Friboi Entrecot. Lanches/Outros: Hershey's Reese's (17g), Brownie do Luiz Brownie, Forno de Minas Folhado Banana com Canela, União Açúcar Fit, Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, de Pé - 4 horas, Banho - 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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