Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 55,46g | Carbs: 59,44g.
Café da Manhã: Sadia Salsicha, Leite Integral, Toddy Achocolatado, Pão Francês. Almoço: Fricassê de Frango. mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, de Pé - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beamalaguti
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