Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 56,43g | Carbs: 165,07g.
Café da Manhã: Perdigão Mortadela de Frango, Pão Francês, M&M's Chocolate Ao Leite. Almoço: Garoto Baton Ao Leite, Farofa, Alface, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sococo Doce de Coco Cremoso, Pastel de Pizza, Pastel de Queijo. mais...
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2866 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beamalaguti
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