Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 45,19g | Prot: 80,29g | Carbs: 119,40g.
Café da Manhã: Essential Foods Xylitol, Shefa Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Mamão Formosa, Canela, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Rabanetes, Repolho Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Fugini Maionese, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Banana Nanica, Chá de Ervas, Airon Xylitol, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Natural Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fertrevelin
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