Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 67,20g | Prot: 65,83g | Carbs: 69,06g.
Café da Manhã: Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Maçã, Couve Manteiga Crua, Jasmine Chia em Grãos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido. Jantar: Acém Cozido, Tomates, Alhos-Poró, Batata Doce. Lanches/Outros: Kefir de Leite. mais...
|
Perdendo 18,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
|