Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 53,08g | Prot: 118,00g | Carbs: 216,98g.
Café da Manhã: 소와나무 슬라이스치즈, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 사과, 카누 카누 미니, 뚜레쥬르 연유바게트. Almoço: 배추된장국, 큰 송이버섯 (구이), 코다리조림, 카레라이스. Jantar: 큰 송이버섯 (구이), 카레라이스, 군만두, 콩나물국, 코다리조림. Lanches/Outros: 일반 요구르트 (저지방), 켈로그사 콘푸레이크, 소프트 그라놀라 바, 롯데 빠다코코낫, 아이스 아메리카노, 롯데 72%드림카카오 (30g), 오메기떡, 광동 비타500 칼슘, 크랜베리, 캐슈넛, 아몬드. mais...
|
|
1376 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 기무라700
|