Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 55,02g | Prot: 67,25g | Carbs: 22,65g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Tirol Queijo Mussarela (30g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Tomates, Pepino (Descascado). Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (30g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Cozida. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Andrezante
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