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De grama em grama... mesmo nas férias!
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 58,93g | Prot: 39,14g | Carbs: 29,36g.
Café da Manhã: Abacate, Pão de queijo e berinjela Low Carb (45g), Haciendas Presunto Serrano, Queijo Coalho, Dolce Gusto Cortado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico). Almoço: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Café Expresso, Ajinomoto Adoçante MID, Salada Verde LC, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Queijo Coalho, Ovo. Lanches/Outros: Qualitá Pera Portuguesa. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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