Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 55,03g | Prot: 72,86g | Carbs: 273,51g.
Café da Manhã: 유부초밥, 밤식빵, 치즈김밥. Almoço: 유부초밥, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 구운계란, 즉석떡볶이. Jantar: 양배추 샐러드, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 곶감. Lanches/Outros: 라떼 커피, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 바나나, 딸기, 뚜레쥬르 크로크무슈, 롯데 72%드림카카오 (30g), 아몬드, 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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