Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 68,74g | Prot: 72,36g | Carbs: 82,03g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Canela, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. Almoço: Café com Açúcar, Perdigão Salsicha Hot Dog, Salada Vinagrete, Batata Doce, Brócolis, Salada de Acelga, Pepino (Descascado), Frango a Milanesa, Carne de Vaca Assada, Creme de Milho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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